User Description:
Kesehatan adalah hal paling penting yang wajib kita jaga agar kita dapat menjalani hari dengan penuh motivasi. Terutama dikala kita sudah menjelang usia 20an di mana biasanya orang sudah mulai menghabiskan banyak waktu untuk bekerja. Bekerja tentu saja memerlukan banyak tenaga dan tubuh yang sehat. Pelbagai manfaat mentimun dapat betul-betul membantu kita dalam meningkatkan kesehatan tubuh. Terlebih timun merupakan sayuran yang mudah ditemukan di sekitar kita sehingga kita bisa mendapatkannya setiap hari.Timun ialah sayuran yang mengandung banyak sekali vitamin A, C, K, Kalium dan Kalsium. Sayangnya, banyak orang yang kurang menyenangi mentimun sebab rasanya yang terbilang hambar. Terpenting bagi buah hati-buah hati yang sedari kecil tak disampaikan dengan sayuran, sudah pasti mentimun menjadi salah satu sayuran yang dihindari saat makan. Tetapi kita tak perlu kuatir karena selain di makan secara langsung, kita dapat mengonsumsinya dengan sistem dan rasa yang lebih lezat. Salah satunya dengan membuatnya menjadi jus yang menyegarkan. Kerja pembuatan yang simple dan rasa yang lezat tentu akan lebih menggugah selera. Apabila kita mengkonsumsi mentimun dengan rajin tiap hari, beragam manfaat kesehatan akan kita rasakan.post mentimun yang paling banyak dicari oleh banyak orang merupakan untuk detoksifikasi atau pelaksanaan menghilangkan racun yang ada di dalam tubuh. Pola makan dan pola hidup yang tidak sehat secara tidak sadar akan mengendapkan racun ke dalam tubuh kita tiap harinya. Rasa syukur besar semestinya senantiasa kita panjatkan kepada Kuasa karena menciptakan tubuh kita dengan benar-benar total. Ada ginjal dan hati yang akan berprofesi mengontrol segala zat berbahaya atau racun yang masuk ke dalam tubuh. Tetapi sekiranya kadar racun telah tinggi, tentu saja akan sangat berbahaya untuk kesehatan. Itulah kenapa kita wajib melakukan detoksifikasi yang salah satunya bisa dengan mengonsumsi jus mentimun tiap-tiap hari.Mengonsumsi jus mentimun tiap-tiap hari juga akan memberikan efek bagus untuk tulang kita, secara khusus bagi yang sudah berumur. Kandungan Kalsium dan Kalium yang tinggi di dalam mentimun membantu kita menutrisi tulang yang sudah banyak kehilangan kebugarannya. Tulang dan sendi yang telah mulai kehilangan kepadatannya dapat kita perbaiki dengan mengkonsumsi jus mentimun tiap hari. Situasi sendiri di umur lanjut seperti osteoporosis juga dapat kita antisipasi dari dini dengan mentimun.Bukan cuma dua manfaat di atas, mentimun juga berkhasiat untuk mencegah kanker sebab senyawa bioaktif yang ada didalamnya terbukti bekerja sebagai anti kanker. Kandungan kalsium yang tinggi juga tidak hanya bagus untuk tulang tetapi juga bagus untuk meningkatkan cara syaraf. Walaupun manfaat mentimun lainnya ialah meningkatkan penglihatan kita karena kandungan vitamin A yang tinggi didalamnya.
